第四十二章 五行拳
推荐阅读：深空彼岸、明克街13号、最强战神、龙王殿、重生之都市仙尊、财运天降、花娇、好想住你隔壁、特种奶爸俏老婆、妖夏
一秒记住【笔趣阁 www.biquge19.com】，精彩小说无弹窗免费阅读！
第四十二章五行拳
上午时间，钟阳同样没有去学校，他想了想，便前往县内的红莲武道馆一趟，毕竟是白老推荐的，怎么也得尽快过去。
红莲武道馆占地很大，远远望过去，硕大的一栋建筑，犹如体育馆的规模。因为建立在较为偏僻的县城区域，附近有很大一片林区。
路面整洁，清新干净，钟阳进入一楼后，便能隐隐听到郎朗的呼喝声，显然是成员们正在练武。
一楼还有前台，那位穿着职业OL服，模样挺干练的女接待笑着询问道，“同学，你是想要报名参加跆拳道班吗？”
钟阳摇头，“不是，请问左馆长在吗，我有事想和他见一面。”
一个道馆，必然有一个馆长，而馆长代表的不止是权力的核心，同样也是武力的核心。
建立武道馆，通常需要黑段4段以上，再加上其他的一些资格证书，而这位左馆长的则是黑带5段。
在跆拳道中，黑段四段可被称为‘师范’，也就是老师或教授的意思。而黑段五段，则被称为跆拳道‘大师’。
任何一个行业，能有资格被称为大师的人，可想而知他在此行业的成就。
“左馆长？”女接待惊了一下，又询问道，“不知道是什么事，和馆长有过预约吗？”
“没有预约。”钟阳摇头道。
女接待眼神怪异，“这位同学，馆长十分繁忙，除非你有预约才能和他见面。如果有其他什么事，我们前台的工作人员可以帮你处理的。”
这位女接待明显就将钟阳当成没事找事的了，自己家的馆长身份何等高贵，岂是一个看上去不过高中生，穿着也是一身廉价衣装的家伙可以见上的。
但一分钟后，她就发现自己错了。
在稍微和左馆长通了电话，并报上一个莫名其妙的‘白老’名讳后，那位左馆长大吼一声，喊出‘我马上就下来’。
随后便是扑通扑通的脚步声，直至左馆长小跑下来，虽然不气喘吁吁，但至少能看出他的运动幅度很大。
女接待简直以为自己眼瞎了，要不就是最近再搞什么真假馆长之类，眼前的这个人真的是那位气息悠远、声名显赫、自持身份的左馆长嘛！
她在这里工作了也有二三个年头，左馆长偶尔会接待一些客人，可哪一次不是那些客人点头哈腰，而左馆长一副风淡云轻的模样。
何时，这身份彻底颠倒了过来。
“小兄弟，你就是白老引荐过来的，欢迎欢迎啊！”左馆长弓着身子，十分高兴，“走走走，小兄弟，去我的办公处坐坐，好好聊一聊。”
“好的。”钟阳笑着回应，两人在女接待目瞪口呆的眼光下离去。
钟阳顺势打量了这左馆长几眼，他身材高大，体型壮硕，一双眼睛充满深邃之意，给人深藏不漏的感觉，恐怕是个极厉害的人物。
双方坐下之后，便唏嘘了一些往事，大多是左馆长说，而钟阳听。原来他也是半路出家，原本修的是中国武术，之后才转了跆拳道。
毕竟这年代，中国武术不好学，而且祖宗定下来的规矩也不好改。不像跆拳道这种速成的武术，学的人多，规矩也少。无论怎么说，他们这些武者也要生存，只能向世俗低头。
“不知小兄弟你是白老的什么人。”左馆长又问。
钟阳稍微说明了下和白老的相识过程，但对于和杨浩况的比武只是几字带过，大致是白老见自己有些天赋，所以起了提携的心思。
“原来是这样啊！”左馆长略有失望，不过很快就恢复如初，笑道，“我也是想多了，就白老那样的世外高人，以如今高龄，怎么可能再收传人呢！不过小兄弟你能得白老的赏识，自身技艺必定不凡。”
“左馆长和白老是什么关系呢？”钟阳也问了下。
“是这样的，我在年轻的时候，和白老有过几面之缘，当时他指点了一下我的武学，让我受益匪浅，茅塞顿开。说实话，我能有今天的成就，绝对和白老脱不了干系。在我心中，白老是我最尊敬的老师。”
这老师和师父，实际上还是有很大不同的，所以左馆长最多算是白老的后辈，但绝对不能算是弟子之类。
“钟小弟，既然白老让你去竞技班当个助教，我这就帮你安排。”左馆长笑道，“我看以白老的意思，是想让你长长见识，教人还是次要的，每个星期给你排两次班，一次班半天时间，你看怎么样。”
“那样最好不过。”钟阳点头道，他又询问了下这分班的情况，毕竟他对跆拳道，几乎算是一窍不通。
“是这样的，其实每个跆拳道馆，分班都大有不同，大致分为初级班、中级班、高级班、成人班之类。”左馆长笑道，“不过我们红莲武道馆，在成人班后面又加上了两个分班，分为竞技班和实战班。”
“竞技班、实战班？”钟阳疑惑。
“这两个班都属于精英班，这竞技班嘛，自然是以参加竞赛为目的的分班，通常学费会比其他班高上很多。当然了，竞技班的教练和助教，要求也高，每一个武术动作都要标准，相对的工资也会高不少。”
左馆长又道，“再说这实战班，大致是成人班的一种进阶，我们的要求是，十五岁以上的学员，外加实力达到一定程度才允许进入。实战班只有一个分班，教练是我们武道馆的总教练来教，当然了，我偶尔也会进行授课。”
钟阳暗暗点头，这实战班，毫无疑问是最高级的班了，总教练和馆长的最低要求都是黑带四段，何况这左馆长还是中华武术起家，实战实力极强的人，教出来的学员自然不简单。
实战班不讲什么竞技规则，以实战为主，一切讲究随机应变，完全颠覆正常WTF跆拳道的打法。
“钟小弟，今天的话，恐怕就没办法帮你安排了，不过你可以观摩观摩学员们练习的场景。”左馆长又道。
钟阳并无异议，这一个早上便稍微参观了下学员们练习的场景，这红莲武道馆规模宏大，室内整洁广阔，学员众多，各种锻炼设施应有尽有，走廊过道还常有书法挂画，给人一种书香门第的感觉。
在留下了手机号后，对于排班时间钟阳并无任何要求，他这便离开了红莲武道馆。
下午时间和晚上时间，钟阳埋在了写作的海洋之中。
第二日一早，杨老比平常稍微早到，便开始教钟阳洪拳。
杨老此时正演练龙形拳，这单形拳，便是模仿动物的习性来创作的，只见他舞拳之间，轻灵奇巧，体态绵软，内刚外柔，意动气行，而后形动。
杨老边打边讲解，“龙形拳是以意导形，攻守合一，沉踭落膊，气沉丹田，三尖相对的一套拳术。既有拳出生风，刚劲暴烈的凶猛，又有松沉缠黐、抖弹冷脆的内劲。”
钟阳将字字句句记下，招式动作在脑海中翻转。
龙、蛇、虎、豹、鹤等五行拳，其中虎形练骨、豹形练力、蛇形练气、鹤形练精、龙形练神。
这龙形练神，决不是传眼神，或以目传神，而是以智觉和理智为主与蛇形练气相辅而成，以使神思敏，神气足。
打完这套拳后，杨老又道，“人体龙形，龙形造拳，取其轻灵沉静，升飞降伏，千姿百态，变化之灵。”
钟阳若有所思。
接下来，杨老开始演练蛇形拳，他动作开合得宜，刚柔相济，以柔为主，柔中有刚。
蛇行拳是刚柔并济的一套拳法，想要练好这套拳法，需要适宜的软功和硬功基础。
杨老讲解道，“实战之中，蛇形拳要领为——身要颤，步要转，双手忽闪神要战；圈绕步，步偕身，用指抢喉快为准；龙戏珠，掌插肋，勿手啄人勿顶击；脚尖点，虎爪进，急来缓应巧柔还。
杨老顺便将拳法套路拆解，共分为神蛇炼月、金蛇陆起、蛇蟠天真、白蛇吐信、风蛇绕树、玄蛇盘石、毒蛇喷沫、腾蛇走雾、角蛇应尾等形象化动作。
杨老又道，“这蛇形练气，便是使气之吞吐抑扬，以沉静柔软为主。”
接下来则是虎形拳。
虎形拳乃是模仿虎而创作，所谓仿虎之形，取虎之技，融为拳意。
由杨老打出这套拳法，其拳势凶猛凌厉，以腰带动，以气催力，刚健有劲，各种动作乃是模仿虎的动作、行姿、扑食、打斗而成。
杨老开口讲解，“虎形拳习练中注重气的配合，运用丹田之气，以意导气，力随气出，做到形、气、劲、意的完整统一。攻防上强调手法多变、脚步多移，逢桥断桥，无桥造桥，逢空则补，突出近战短打，防中带攻，明防暗攻，以刚制刚。同时还主张见力借力，见力化力，硬中见柔，出手真硬，化手真柔。”
这虎形练骨，一旦练成，全身骨骼坚硬，伸缩自如，发力顺畅，宛如一体。
接下来是豹形拳。
豹形拳模仿豹扑、钻山、寻食、腾跃、奔跑、抓食等动作衍变而来。
其特征在于，虽豹之威不及虎，而力则较虎为巨，所以豹形练力。
由杨老演练这套拳法，他动作起伏，身法敏捷，形如狂风，腾跃自如，全身鼓力，两拳握如豹掌，五指如钩钢铁，运动起来刚猛有力而又快速多变，劲达双足。
杨老讲解道，“用于实战中，豹形拳换掌如鹰，穿掌如鞭，回身如猿，掌似流星，变化穿梭，上下相随，抽身换影，直取快攻，抓打巧拿，虚实结合。洪家豹行拳的特征在于巧打快攻，能进则进，能闪则闪；乘隙猛攻，避实击虚；浑然一体，攻防兼备。”
豹形练力，力道有成，拳势击发，有若千斤，无物可挡，和虎形练骨相辅相成。
最后则是鹤形拳。
鹤形拳多模仿鹤的飞翔、跳跃、展翅拍击等动作创造而成。跟龙形拳之多变、蛇形拳之灵活、虎形拳之主攻、豹形拳之刁钻等均绝不相同。
鹤形拳以守待攻，故有“敌不动我不动，敌一动我先动”的口诀。
其宗旨为，敌人进攻，弱点必露，攻其弱点，一举败敌。
杨老打出鹤形拳，其特点舒展、形象、大方，吸气上提似飞，动作优美灵动，身法上以吞、吐、浮、沉，两臂的动作较多，有如鹤翅拍击水浪之势。
他讲解道，“鹤形拳动作要领为——身体活泼，束展迅速，入林似梭，登枝更巧，起落有准，用膀撞打，避实击虚，不怕强敌。其有一句歌诀——束身而起藏身而落，穿梭入林扑撞爪捉；内敛元气外束身廓，唯小唯巧鹞形自得。
这鹤形练精，所谓精，便是精神之意。有句俗语——鹤之灵在于精，鹤之间在于定。盍定方而显出气度之从容而聚精会神，以不变应万变，鹤不急不燥，一俟准敌人稍有松懈之心，以鹤嘴闪电用“鞭劲”啄出，不举击中对方最脆弱之部位。
其实，无论是练单形拳，还是混合拳，皆要以抓沙袋、河沙、走树桩等手段练基础功，手脚齐施。不过钟阳所练习，时日尚短，不可循规蹲踞来，只能一切从简。
杨老嘱咐，在平日练习中，更要兼顾基础功，不可有一日松懈，否则练形都难以练成，更别谈其意。
第四十二章五行拳
上午时间，钟阳同样没有去学校，他想了想，便前往县内的红莲武道馆一趟，毕竟是白老推荐的，怎么也得尽快过去。
红莲武道馆占地很大，远远望过去，硕大的一栋建筑，犹如体育馆的规模。因为建立在较为偏僻的县城区域，附近有很大一片林区。
路面整洁，清新干净，钟阳进入一楼后，便能隐隐听到郎朗的呼喝声，显然是成员们正在练武。
一楼还有前台，那位穿着职业OL服，模样挺干练的女接待笑着询问道，“同学，你是想要报名参加跆拳道班吗？”
钟阳摇头，“不是，请问左馆长在吗，我有事想和他见一面。”
一个道馆，必然有一个馆长，而馆长代表的不止是权力的核心，同样也是武力的核心。
建立武道馆，通常需要黑段4段以上，再加上其他的一些资格证书，而这位左馆长的则是黑带5段。
在跆拳道中，黑段四段可被称为‘师范’，也就是老师或教授的意思。而黑段五段，则被称为跆拳道‘大师’。
任何一个行业，能有资格被称为大师的人，可想而知他在此行业的成就。
“左馆长？”女接待惊了一下，又询问道，“不知道是什么事，和馆长有过预约吗？”
“没有预约。”钟阳摇头道。
女接待眼神怪异，“这位同学，馆长十分繁忙，除非你有预约才能和他见面。如果有其他什么事，我们前台的工作人员可以帮你处理的。”
这位女接待明显就将钟阳当成没事找事的了，自己家的馆长身份何等高贵，岂是一个看上去不过高中生，穿着也是一身廉价衣装的家伙可以见上的。
但一分钟后，她就发现自己错了。
在稍微和左馆长通了电话，并报上一个莫名其妙的‘白老’名讳后，那位左馆长大吼一声，喊出‘我马上就下来’。
随后便是扑通扑通的脚步声，直至左馆长小跑下来，虽然不气喘吁吁，但至少能看出他的运动幅度很大。
女接待简直以为自己眼瞎了，要不就是最近再搞什么真假馆长之类，眼前的这个人真的是那位气息悠远、声名显赫、自持身份的左馆长嘛！
她在这里工作了也有二三个年头，左馆长偶尔会接待一些客人，可哪一次不是那些客人点头哈腰，而左馆长一副风淡云轻的模样。
何时，这身份彻底颠倒了过来。
“小兄弟，你就是白老引荐过来的，欢迎欢迎啊！”左馆长弓着身子，十分高兴，“走走走，小兄弟，去我的办公处坐坐，好好聊一聊。”
“好的。”钟阳笑着回应，两人在女接待目瞪口呆的眼光下离去。
钟阳顺势打量了这左馆长几眼，他身材高大，体型壮硕，一双眼睛充满深邃之意，给人深藏不漏的感觉，恐怕是个极厉害的人物。
双方坐下之后，便唏嘘了一些往事，大多是左馆长说，而钟阳听。原来他也是半路出家，原本修的是中国武术，之后才转了跆拳道。
毕竟这年代，中国武术不好学，而且祖宗定下来的规矩也不好改。不像跆拳道这种速成的武术，学的人多，规矩也少。无论怎么说，他们这些武者也要生存，只能向世俗低头。
“不知小兄弟你是白老的什么人。”左馆长又问。
钟阳稍微说明了下和白老的相识过程，但对于和杨浩况的比武只是几字带过，大致是白老见自己有些天赋，所以起了提携的心思。
“原来是这样啊！”左馆长略有失望，不过很快就恢复如初，笑道，“我也是想多了，就白老那样的世外高人，以如今高龄，怎么可能再收传人呢！不过小兄弟你能得白老的赏识，自身技艺必定不凡。”
“左馆长和白老是什么关系呢？”钟阳也问了下。
“是这样的，我在年轻的时候，和白老有过几面之缘，当时他指点了一下我的武学，让我受益匪浅，茅塞顿开。说实话，我能有今天的成就，绝对和白老脱不了干系。在我心中，白老是我最尊敬的老师。”
这老师和师父，实际上还是有很大不同的，所以左馆长最多算是白老的后辈，但绝对不能算是弟子之类。
“钟小弟，既然白老让你去竞技班当个助教，我这就帮你安排。”左馆长笑道，“我看以白老的意思，是想让你长长见识，教人还是次要的，每个星期给你排两次班，一次班半天时间，你看怎么样。”
“那样最好不过。”钟阳点头道，他又询问了下这分班的情况，毕竟他对跆拳道，几乎算是一窍不通。
“是这样的，其实每个跆拳道馆，分班都大有不同，大致分为初级班、中级班、高级班、成人班之类。”左馆长笑道，“不过我们红莲武道馆，在成人班后面又加上了两个分班，分为竞技班和实战班。”
“竞技班、实战班？”钟阳疑惑。
“这两个班都属于精英班，这竞技班嘛，自然是以参加竞赛为目的的分班，通常学费会比其他班高上很多。当然了，竞技班的教练和助教，要求也高，每一个武术动作都要标准，相对的工资也会高不少。”
左馆长又道，“再说这实战班，大致是成人班的一种进阶，我们的要求是，十五岁以上的学员，外加实力达到一定程度才允许进入。实战班只有一个分班，教练是我们武道馆的总教练来教，当然了，我偶尔也会进行授课。”
钟阳暗暗点头，这实战班，毫无疑问是最高级的班了，总教练和馆长的最低要求都是黑带四段，何况这左馆长还是中华武术起家，实战实力极强的人，教出来的学员自然不简单。
实战班不讲什么竞技规则，以实战为主，一切讲究随机应变，完全颠覆正常WTF跆拳道的打法。
“钟小弟，今天的话，恐怕就没办法帮你安排了，不过你可以观摩观摩学员们练习的场景。”左馆长又道。
钟阳并无异议，这一个早上便稍微参观了下学员们练习的场景，这红莲武道馆规模宏大，室内整洁广阔，学员众多，各种锻炼设施应有尽有，走廊过道还常有书法挂画，给人一种书香门第的感觉。
在留下了手机号后，对于排班时间钟阳并无任何要求，他这便离开了红莲武道馆。
下午时间和晚上时间，钟阳埋在了写作的海洋之中。
第二日一早，杨老比平常稍微早到，便开始教钟阳洪拳。
杨老此时正演练龙形拳，这单形拳，便是模仿动物的习性来创作的，只见他舞拳之间，轻灵奇巧，体态绵软，内刚外柔，意动气行，而后形动。
杨老边打边讲解，“龙形拳是以意导形，攻守合一，沉踭落膊，气沉丹田，三尖相对的一套拳术。既有拳出生风，刚劲暴烈的凶猛，又有松沉缠黐、抖弹冷脆的内劲。”
钟阳将字字句句记下，招式动作在脑海中翻转。
龙、蛇、虎、豹、鹤等五行拳，其中虎形练骨、豹形练力、蛇形练气、鹤形练精、龙形练神。
这龙形练神，决不是传眼神，或以目传神，而是以智觉和理智为主与蛇形练气相辅而成，以使神思敏，神气足。
打完这套拳后，杨老又道，“人体龙形，龙形造拳，取其轻灵沉静，升飞降伏，千姿百态，变化之灵。”
钟阳若有所思。
接下来，杨老开始演练蛇形拳，他动作开合得宜，刚柔相济，以柔为主，柔中有刚。
蛇行拳是刚柔并济的一套拳法，想要练好这套拳法，需要适宜的软功和硬功基础。
杨老讲解道，“实战之中，蛇形拳要领为——身要颤，步要转，双手忽闪神要战；圈绕步，步偕身，用指抢喉快为准；龙戏珠，掌插肋，勿手啄人勿顶击；脚尖点，虎爪进，急来缓应巧柔还。
杨老顺便将拳法套路拆解，共分为神蛇炼月、金蛇陆起、蛇蟠天真、白蛇吐信、风蛇绕树、玄蛇盘石、毒蛇喷沫、腾蛇走雾、角蛇应尾等形象化动作。
杨老又道，“这蛇形练气，便是使气之吞吐抑扬，以沉静柔软为主。”
接下来则是虎形拳。
虎形拳乃是模仿虎而创作，所谓仿虎之形，取虎之技，融为拳意。
由杨老打出这套拳法，其拳势凶猛凌厉，以腰带动，以气催力，刚健有劲，各种动作乃是模仿虎的动作、行姿、扑食、打斗而成。
杨老开口讲解，“虎形拳习练中注重气的配合，运用丹田之气，以意导气，力随气出，做到形、气、劲、意的完整统一。攻防上强调手法多变、脚步多移，逢桥断桥，无桥造桥，逢空则补，突出近战短打，防中带攻，明防暗攻，以刚制刚。同时还主张见力借力，见力化力，硬中见柔，出手真硬，化手真柔。”
这虎形练骨，一旦练成，全身骨骼坚硬，伸缩自如，发力顺畅，宛如一体。
接下来是豹形拳。
豹形拳模仿豹扑、钻山、寻食、腾跃、奔跑、抓食等动作衍变而来。
其特征在于，虽豹之威不及虎，而力则较虎为巨，所以豹形练力。
由杨老演练这套拳法，他动作起伏，身法敏捷，形如狂风，腾跃自如，全身鼓力，两拳握如豹掌，五指如钩钢铁，运动起来刚猛有力而又快速多变，劲达双足。
杨老讲解道，“用于实战中，豹形拳换掌如鹰，穿掌如鞭，回身如猿，掌似流星，变化穿梭，上下相随，抽身换影，直取快攻，抓打巧拿，虚实结合。洪家豹行拳的特征在于巧打快攻，能进则进，能闪则闪；乘隙猛攻，避实击虚；浑然一体，攻防兼备。”
豹形练力，力道有成，拳势击发，有若千斤，无物可挡，和虎形练骨相辅相成。
最后则是鹤形拳。
鹤形拳多模仿鹤的飞翔、跳跃、展翅拍击等动作创造而成。跟龙形拳之多变、蛇形拳之灵活、虎形拳之主攻、豹形拳之刁钻等均绝不相同。
鹤形拳以守待攻，故有“敌不动我不动，敌一动我先动”的口诀。
其宗旨为，敌人进攻，弱点必露，攻其弱点，一举败敌。
杨老打出鹤形拳，其特点舒展、形象、大方，吸气上提似飞，动作优美灵动，身法上以吞、吐、浮、沉，两臂的动作较多，有如鹤翅拍击水浪之势。
他讲解道，“鹤形拳动作要领为——身体活泼，束展迅速，入林似梭，登枝更巧，起落有准，用膀撞打，避实击虚，不怕强敌。其有一句歌诀——束身而起藏身而落，穿梭入林扑撞爪捉；内敛元气外束身廓，唯小唯巧鹞形自得。
这鹤形练精，所谓精，便是精神之意。有句俗语——鹤之灵在于精，鹤之间在于定。盍定方而显出气度之从容而聚精会神，以不变应万变，鹤不急不燥，一俟准敌人稍有松懈之心，以鹤嘴闪电用“鞭劲”啄出，不举击中对方最脆弱之部位。
其实，无论是练单形拳，还是混合拳，皆要以抓沙袋、河沙、走树桩等手段练基础功，手脚齐施。不过钟阳所练习，时日尚短，不可循规蹲踞来，只能一切从简。
杨老嘱咐，在平日练习中，更要兼顾基础功，不可有一日松懈，否则练形都难以练成，更别谈其意。