第781章 女神修炼手册（23）
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白墨鼻子仔细在空气里嗅了嗅。
哎呀妈呀，这酸爽……
嗯？
不对！
这股恶臭是……
从她身上散发出来的！
白墨黑下脸。
她想起来了，洗精伐髓过后皮肤上都会排出身体内的杂质，所以这股恶臭应该是苏瞳体内积淀了将近二十年的‘垃圾’。
白墨伸出两根手指在脸上一抹，油腻腻的。
或许是经过洗精伐髓，这具身体原本的轻度近视都痊愈了，白墨现在的视力前所未有的好。
借着外面一丝微薄的天光，她看到自己那两根手指上，从脸庞摸下来一层黑糊糊油腻腻的污垢，散发着一股难闻无比的奇异恶臭。
可想而知，她现在全身上下都布满着这种黑色污垢。
这么一想，白墨完全不能再忍，轻手轻脚找了一套衣裤，然后直奔浴室。
夏季天亮得早，白墨将身体上上下下洗了几遍，几乎用去一整瓶沐浴露，洗干净了出来，也不过将将六点半。
减肥最好要天天晨跑。
经过洗精伐髓，虽然一晚上没睡，白墨却是很精神，全身上下仿佛充满了力量，于是她简单的拿了钥匙和手机，便一路小跑到操场，开始晨跑。
帝都大学有体育学院，再加上这几天开校运动会，白墨到操场上的时候，已经有不少学生穿着短袖运动衫，绕着赛道跑圈。
其中不乏有体型肥胖的男女。
所以啊，苏瞳终归是活得太介意别人眼光了，看这些人他们虽然体型并不完美，但却依旧青春向上！
白墨先做了一会儿热身运动，防止肌肉拉伤、膝盖骨头磨损，才绕着800米赛道不疾不徐的慢跑了五圈。
苏瞳这副身体昨日跑个3000米，都严重到要去校医室打点滴的程度。
然而，现在五圈跑下来，轻轻松松，除了出了一身大汗，没有头晕眼花、心悸耳鸣等不良症状。
这就是洗精伐髓的好处！
虽然不能让人一夜之间瘦成一道闪电，却在无形中改善了体质，将原本的顽固型肥胖转变成了易瘦体质。
现在流的每一滴汗水，里面都含着油脂，都是身上的脂肪排毒的表现！
那么离变瘦，还会远吗？
虽然白墨觉得自己还有力气能跑几圈，但考虑到这具身体长期很少运动的情况，想了想还是决定不跑了。
减肥不能操之过急，若是伤了根基反倒不美。
白墨到食堂吃了一顿营养的早餐，吃得八分饱，这才慢悠悠的往寝室走。
嗯，若是想减肥，早餐也是必须要吃的！
如果不吃早餐，临近中午时饥饿感更盛，午餐就会暴饮暴食，将胃撑大，不知不觉就会吃得更多，反而得不偿失。
节食减肥是反弹最大的一种，往往遭了罪，还起不到良好效果，不可取。
白墨回到寝室已经将近九点，最近帝都大学组织校运动会，不上课，因此另外三个姑娘都还在不慌不忙的起床、换衣、画妆。
见到白墨从外面回来，而且一身大汗淋漓的样子，夏兮兮和林馨虽然好奇却没开口。
倒是庄诗画好像一觉醒来，完全忘记白墨昨晚对她的不理不睬，以关心者的姿态凑上来，笑语盈盈的。
“瞳瞳，你一大早的到哪里去了，怎么一身是汗？”
白墨本来在打开衣柜重新拿出一套衣裳，听到这句话顿时无语。
若是她没有记错，昨天晚上她的不友好态度，已经表现得非常明显了吧？
这个女生怎么脸皮这么厚，刀枪不入了吗？
白墨手上拿着一套衣裤，转过身，似笑非笑的瞅着庄诗画。
“庄同学，你家住在大海边吗？我去哪里，难道还要跟你报备不成？
我们之间的关系没有那么好，你以后也不必装出一副假惺惺的样子，为了自己美丽善良的女神名声，勉强跟我苏瞳做朋友！”
白墨鼻子仔细在空气里嗅了嗅。
哎呀妈呀，这酸爽……
嗯？
不对！
这股恶臭是……
从她身上散发出来的！
白墨黑下脸。
她想起来了，洗精伐髓过后皮肤上都会排出身体内的杂质，所以这股恶臭应该是苏瞳体内积淀了将近二十年的‘垃圾’。
白墨伸出两根手指在脸上一抹，油腻腻的。
或许是经过洗精伐髓，这具身体原本的轻度近视都痊愈了，白墨现在的视力前所未有的好。
借着外面一丝微薄的天光，她看到自己那两根手指上，从脸庞摸下来一层黑糊糊油腻腻的污垢，散发着一股难闻无比的奇异恶臭。
可想而知，她现在全身上下都布满着这种黑色污垢。
这么一想，白墨完全不能再忍，轻手轻脚找了一套衣裤，然后直奔浴室。
夏季天亮得早，白墨将身体上上下下洗了几遍，几乎用去一整瓶沐浴露，洗干净了出来，也不过将将六点半。
减肥最好要天天晨跑。
经过洗精伐髓，虽然一晚上没睡，白墨却是很精神，全身上下仿佛充满了力量，于是她简单的拿了钥匙和手机，便一路小跑到操场，开始晨跑。
帝都大学有体育学院，再加上这几天开校运动会，白墨到操场上的时候，已经有不少学生穿着短袖运动衫，绕着赛道跑圈。
其中不乏有体型肥胖的男女。
所以啊，苏瞳终归是活得太介意别人眼光了，看这些人他们虽然体型并不完美，但却依旧青春向上！
白墨先做了一会儿热身运动，防止肌肉拉伤、膝盖骨头磨损，才绕着800米赛道不疾不徐的慢跑了五圈。
苏瞳这副身体昨日跑个3000米，都严重到要去校医室打点滴的程度。
然而，现在五圈跑下来，轻轻松松，除了出了一身大汗，没有头晕眼花、心悸耳鸣等不良症状。
这就是洗精伐髓的好处！
虽然不能让人一夜之间瘦成一道闪电，却在无形中改善了体质，将原本的顽固型肥胖转变成了易瘦体质。
现在流的每一滴汗水，里面都含着油脂，都是身上的脂肪排毒的表现！
那么离变瘦，还会远吗？
虽然白墨觉得自己还有力气能跑几圈，但考虑到这具身体长期很少运动的情况，想了想还是决定不跑了。
减肥不能操之过急，若是伤了根基反倒不美。
白墨到食堂吃了一顿营养的早餐，吃得八分饱，这才慢悠悠的往寝室走。
嗯，若是想减肥，早餐也是必须要吃的！
如果不吃早餐，临近中午时饥饿感更盛，午餐就会暴饮暴食，将胃撑大，不知不觉就会吃得更多，反而得不偿失。
节食减肥是反弹最大的一种，往往遭了罪，还起不到良好效果，不可取。
白墨回到寝室已经将近九点，最近帝都大学组织校运动会，不上课，因此另外三个姑娘都还在不慌不忙的起床、换衣、画妆。
见到白墨从外面回来，而且一身大汗淋漓的样子，夏兮兮和林馨虽然好奇却没开口。
倒是庄诗画好像一觉醒来，完全忘记白墨昨晚对她的不理不睬，以关心者的姿态凑上来，笑语盈盈的。
“瞳瞳，你一大早的到哪里去了，怎么一身是汗？”
白墨本来在打开衣柜重新拿出一套衣裳，听到这句话顿时无语。
若是她没有记错，昨天晚上她的不友好态度，已经表现得非常明显了吧？
这个女生怎么脸皮这么厚，刀枪不入了吗？
白墨手上拿着一套衣裤，转过身，似笑非笑的瞅着庄诗画。
“庄同学，你家住在大海边吗？我去哪里，难道还要跟你报备不成？
我们之间的关系没有那么好，你以后也不必装出一副假惺惺的样子，为了自己美丽善良的女神名声，勉强跟我苏瞳做朋友！”