第9章 可以自慰吗
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人到中年的赵姐已经开始体态发福,孩子上了寄宿学校后,赵姐和老公都觉得家里冷清多了,可是两个人已经找不到十多年前二人世界的浪漫感觉,仿佛不知道该如何相处了。赵姐想重新点燃激情,和老公重温浪漫时光,可是老公每晚上床即睡,呼噜震天响。
老公打呼噜自然也不是一天两天的事了,过去赵姐为了睡个安稳觉经常跑到客厅沙发上去睡,时间长了两人都觉得睡眠质量不错,这样分开睡也没影响两人的感情和相处。只是在有需要的时间,赵姐会回到老公的床上,最开始一周一两次,渐渐的一个月一两次,终于变成了后来的两三个月一次。
赵姐觉得有些苦恼,一方面是人到中年需求更胜从前,另一方面是觉得性生活太少会离散和老公的感情。赵姐的担心不无道理,可是老公总是无所谓的态度,不主动,不拒绝,这更让赵姐不开心。
其实赵姐的老公也不开心,还不到50岁,身体也挺健康,怎么会没有性需求了呢?看到街上年轻漂亮的女人还会觉得蠢蠢欲动的,只是回到家对赵姐全无感觉罢了。赵姐最近几年胖了不少,也不爱打扮自己,省吃俭用的钱都花在了儿子的教育上,按说是个贤妻良母,可是感激和喜爱是不同的,无论如何也找不回曾经的浪漫激情了。赵姐的老公是个有责任心的人,没有找外遇,也没有去嫖妓,他的解决方式是悄悄地自慰,每次在洗澡的时候借着哗啦啦的水声快速解决,冬天一周一次,天热的时候几乎天天如此。
经过长时间的努力无果后,赵姐也不再强求。她的解决方式是每晚睡下之后在被子里自慰,反正那时候老公已经熟睡,孩子也不在家。赵姐的自慰方式很简单,骑一个枕头来回磨蹭,或者直接用手指揉捏性器官,每次几分钟即可高潮,然后睡个舒服的觉。
赵姐依然想改进与老公的性生活质量,她委婉地坦白了自己自慰的事情,没想到老公毫不在意,还笑嘻嘻地说这样挺好,然后也坦白了自己在洗澡的时候也会自慰,这下赵姐可真的伤心了。她不能理解老公为什么宁可长期自慰也不找老婆解决,难道老婆就这么没魅力吗?难道中年的老婆就不值得爱了吗?赵姐不但觉得伤心,还觉得非常委屈,要不是为了生孩子,身材能走样吗?要不是为了给家里多省点钱,至于一年不买几件新衣服吗?要不是为了照顾老公的情绪,用得着每天在被子里自慰吗?女人需要性,更需要感情,而老公的自慰不正说明了感情完蛋才不做爱了吗?赵姐和老公大吵一架,闹腾的结果是对方终于勉强答应每周保证一次性生活——这是赵姐一哭二闹三上吊争取来的。可是因为并不是对方发自内心的主动渴望,所以之后的规则执行常常拖延,甚至不了了之,没过多久又恢复了之前的状态,两三个月敷衍了事地做爱一次,剩下的时间各自解决。
自慰是指一个人通过抚弄自己的身体或生殖器官达到性高潮的活动。称之为自慰可能更恰当,与性联想连在一起的性快乐的自我满足。听歌看电影也是自我满足,有些是为快乐,有些是共鸣,有些是纯粹的欣赏,这是人们自己的个人感受和个性选择。自慰也一样,人们有权用自己喜欢的方式让自己开心、减压、舒服,而不必因自己的快乐对他人觉得抱歉。
直到今天还有很多人因为泛道德焦虑而对自慰存在认识误区——自慰有害健康——自慰削弱性交快感——自慰使性欲自我满足凌驾于爱情性和婚姻性之上——自慰是对伴侣关系的不满足或否定。实际上这些观点来自性禁忌传统与性压抑文化的积淀。
目前人们对自慰的一般看法是:它是人的成长过程中不可避免的组成部分,许多年轻人都会做这件事,只要不是过度成瘾,不是在不适当的时间和场所做,保守隐私,那么即使不是什么好事,起码也算不上坏事。现在医学证明,自慰并非如18世纪医生所声称的那样有危害。近年来,美国、荷兰等国的性学研究机构经过大量的实验证明:自慰不会引起人体生理、心理的异常,也不会引起性功能障碍。相反,自慰已成为治疗某些性功能障碍(如性冷淡、性高潮缺失、早泄、阳痿、阴道痉挛等)的有效手段。自慰的危害就在于对自慰误解导致的恐惧。
亨特性学报告:在婚姻关系中72%的丈夫和68%妻子都存在不同程度的自慰。婚内男性的自慰比例比女性高,但在自慰的女性当中,自慰频率却高于男性。对相当数量的人来说,自慰的同时是伴随着想像的,令人刺激敏感的性活动,个人所偏好的场所、对象、方式等等。性想像本身为枯燥的不断重复的性行为带来新的兴奋源,人们可能边做动作边想像。通过自慰追求自由是女性解放运动的一个组成部分,这个运动的宗旨是加强个人隐私,提高人的自我控制能力和权利。
自慰是正常地取悦自己的环保方式,可以实施,且不必为此焦虑、自责,不管有没有伴侣,都有权利这么做。没有受害人的情况下,让自己开心是基本人权之一,和洗个热水澡或给自己捏捏脚底板同理——都是为了让自己生活得舒服。
与此同时也需要想想自慰与伴侣关系之间的相互影响。因为男女性唤起的速度有差别,通常男快女慢,为了双方更合拍,可以在性爱之前女性先自慰一会,通过按摩、揉捏等方式加快性唤起速度,男方为了不那么早结束战斗,也可以在约会之前先自慰一次,这样就比较容易在真正的性爱过程中坚持的时间久一些(当然未必是时间越长越好,这个具体还要看双方的性态度与方式技巧,有人性交五分钟就结束,双方也很满足;有人做了一两个小时,但还是不满足)。
另外就是,如果一方长时间只是自慰而不愿意和伴侣进行性行为,可能有多种心理原因,比如和伴侣的沟通不够,不能享受很开心的性活动,所以宁可自己来,不至于发生新的争执;比如伴侣比较强势,不敢或不好意思提出自己的性要求,说明自己喜欢的性方式,所以自己来;比如看伴侣睡得很熟,不想打扰对方,出于爱和关心而已;比如刚刚进行过性行为,可是没有得到期待的高潮,所以自己补课,完成最后的冲刺;比如审美疲劳,双方性交多次,已经缺乏新鲜刺激,几乎知道对方的全部把戏,所以不想重复演习;比如不太爱对方了,觉得尴尬,先拉开了心理距离然后才拉开了身体距离,等等。
在有伴侣的情况下更多的依靠自慰解决性需求,无论什么原因都是可以理解的,毕竟每个人都有自己独特的感受和取舍。但对要维持长久而美好的伴侣关系而言,正常的性生活具有更高的积极意义,在性活动过程中,彼此持续地确认爱和吸引力,确认自己和对方分享最私秘、最快乐的事情,确认相互需要、相互倚赖的美好感觉。所以,有必要处理一部分因沟通不畅或关系故障而导致的自慰,这并不是拒绝自慰本身的合理存在,而是解决背后影响亲密关系的那些问题。沟通不够的当然要加强沟通,或用委婉而温柔的方式表达自己的看法与建议;审美疲惫的则要尝试美化自己,增加情趣,变换场所,也可以尝试角色扮演或道具帮忙;爱的感觉在消退的则要系统反思更深层次的原因,是价值观偏差,还是不够受尊重,是过多的杂物淡化了爱的激情还是本身就是性不协调。通常就事论事地采取积极态度解决会更有利于关系的维系,也更容易得到幸福的感觉。
人到中年的赵姐已经开始体态发福,孩子上了寄宿学校后,赵姐和老公都觉得家里冷清多了,可是两个人已经找不到十多年前二人世界的浪漫感觉,仿佛不知道该如何相处了。赵姐想重新点燃激情,和老公重温浪漫时光,可是老公每晚上床即睡,呼噜震天响。
老公打呼噜自然也不是一天两天的事了,过去赵姐为了睡个安稳觉经常跑到客厅沙发上去睡,时间长了两人都觉得睡眠质量不错,这样分开睡也没影响两人的感情和相处。只是在有需要的时间,赵姐会回到老公的床上,最开始一周一两次,渐渐的一个月一两次,终于变成了后来的两三个月一次。
赵姐觉得有些苦恼,一方面是人到中年需求更胜从前,另一方面是觉得性生活太少会离散和老公的感情。赵姐的担心不无道理,可是老公总是无所谓的态度,不主动,不拒绝,这更让赵姐不开心。
其实赵姐的老公也不开心,还不到50岁,身体也挺健康,怎么会没有性需求了呢?看到街上年轻漂亮的女人还会觉得蠢蠢欲动的,只是回到家对赵姐全无感觉罢了。赵姐最近几年胖了不少,也不爱打扮自己,省吃俭用的钱都花在了儿子的教育上,按说是个贤妻良母,可是感激和喜爱是不同的,无论如何也找不回曾经的浪漫激情了。赵姐的老公是个有责任心的人,没有找外遇,也没有去嫖妓,他的解决方式是悄悄地自慰,每次在洗澡的时候借着哗啦啦的水声快速解决,冬天一周一次,天热的时候几乎天天如此。
经过长时间的努力无果后,赵姐也不再强求。她的解决方式是每晚睡下之后在被子里自慰,反正那时候老公已经熟睡,孩子也不在家。赵姐的自慰方式很简单,骑一个枕头来回磨蹭,或者直接用手指揉捏性器官,每次几分钟即可高潮,然后睡个舒服的觉。
赵姐依然想改进与老公的性生活质量,她委婉地坦白了自己自慰的事情,没想到老公毫不在意,还笑嘻嘻地说这样挺好,然后也坦白了自己在洗澡的时候也会自慰,这下赵姐可真的伤心了。她不能理解老公为什么宁可长期自慰也不找老婆解决,难道老婆就这么没魅力吗?难道中年的老婆就不值得爱了吗?赵姐不但觉得伤心,还觉得非常委屈,要不是为了生孩子,身材能走样吗?要不是为了给家里多省点钱,至于一年不买几件新衣服吗?要不是为了照顾老公的情绪,用得着每天在被子里自慰吗?女人需要性,更需要感情,而老公的自慰不正说明了感情完蛋才不做爱了吗?赵姐和老公大吵一架,闹腾的结果是对方终于勉强答应每周保证一次性生活——这是赵姐一哭二闹三上吊争取来的。可是因为并不是对方发自内心的主动渴望,所以之后的规则执行常常拖延,甚至不了了之,没过多久又恢复了之前的状态,两三个月敷衍了事地做爱一次,剩下的时间各自解决。
自慰是指一个人通过抚弄自己的身体或生殖器官达到性高潮的活动。称之为自慰可能更恰当,与性联想连在一起的性快乐的自我满足。听歌看电影也是自我满足,有些是为快乐,有些是共鸣,有些是纯粹的欣赏,这是人们自己的个人感受和个性选择。自慰也一样,人们有权用自己喜欢的方式让自己开心、减压、舒服,而不必因自己的快乐对他人觉得抱歉。
直到今天还有很多人因为泛道德焦虑而对自慰存在认识误区——自慰有害健康——自慰削弱性交快感——自慰使性欲自我满足凌驾于爱情性和婚姻性之上——自慰是对伴侣关系的不满足或否定。实际上这些观点来自性禁忌传统与性压抑文化的积淀。
目前人们对自慰的一般看法是:它是人的成长过程中不可避免的组成部分,许多年轻人都会做这件事,只要不是过度成瘾,不是在不适当的时间和场所做,保守隐私,那么即使不是什么好事,起码也算不上坏事。现在医学证明,自慰并非如18世纪医生所声称的那样有危害。近年来,美国、荷兰等国的性学研究机构经过大量的实验证明:自慰不会引起人体生理、心理的异常,也不会引起性功能障碍。相反,自慰已成为治疗某些性功能障碍(如性冷淡、性高潮缺失、早泄、阳痿、阴道痉挛等)的有效手段。自慰的危害就在于对自慰误解导致的恐惧。
亨特性学报告:在婚姻关系中72%的丈夫和68%妻子都存在不同程度的自慰。婚内男性的自慰比例比女性高,但在自慰的女性当中,自慰频率却高于男性。对相当数量的人来说,自慰的同时是伴随着想像的,令人刺激敏感的性活动,个人所偏好的场所、对象、方式等等。性想像本身为枯燥的不断重复的性行为带来新的兴奋源,人们可能边做动作边想像。通过自慰追求自由是女性解放运动的一个组成部分,这个运动的宗旨是加强个人隐私,提高人的自我控制能力和权利。
自慰是正常地取悦自己的环保方式,可以实施,且不必为此焦虑、自责,不管有没有伴侣,都有权利这么做。没有受害人的情况下,让自己开心是基本人权之一,和洗个热水澡或给自己捏捏脚底板同理——都是为了让自己生活得舒服。
与此同时也需要想想自慰与伴侣关系之间的相互影响。因为男女性唤起的速度有差别,通常男快女慢,为了双方更合拍,可以在性爱之前女性先自慰一会,通过按摩、揉捏等方式加快性唤起速度,男方为了不那么早结束战斗,也可以在约会之前先自慰一次,这样就比较容易在真正的性爱过程中坚持的时间久一些(当然未必是时间越长越好,这个具体还要看双方的性态度与方式技巧,有人性交五分钟就结束,双方也很满足;有人做了一两个小时,但还是不满足)。
另外就是,如果一方长时间只是自慰而不愿意和伴侣进行性行为,可能有多种心理原因,比如和伴侣的沟通不够,不能享受很开心的性活动,所以宁可自己来,不至于发生新的争执;比如伴侣比较强势,不敢或不好意思提出自己的性要求,说明自己喜欢的性方式,所以自己来;比如看伴侣睡得很熟,不想打扰对方,出于爱和关心而已;比如刚刚进行过性行为,可是没有得到期待的高潮,所以自己补课,完成最后的冲刺;比如审美疲劳,双方性交多次,已经缺乏新鲜刺激,几乎知道对方的全部把戏,所以不想重复演习;比如不太爱对方了,觉得尴尬,先拉开了心理距离然后才拉开了身体距离,等等。
在有伴侣的情况下更多的依靠自慰解决性需求,无论什么原因都是可以理解的,毕竟每个人都有自己独特的感受和取舍。但对要维持长久而美好的伴侣关系而言,正常的性生活具有更高的积极意义,在性活动过程中,彼此持续地确认爱和吸引力,确认自己和对方分享最私秘、最快乐的事情,确认相互需要、相互倚赖的美好感觉。所以,有必要处理一部分因沟通不畅或关系故障而导致的自慰,这并不是拒绝自慰本身的合理存在,而是解决背后影响亲密关系的那些问题。沟通不够的当然要加强沟通,或用委婉而温柔的方式表达自己的看法与建议;审美疲惫的则要尝试美化自己,增加情趣,变换场所,也可以尝试角色扮演或道具帮忙;爱的感觉在消退的则要系统反思更深层次的原因,是价值观偏差,还是不够受尊重,是过多的杂物淡化了爱的激情还是本身就是性不协调。通常就事论事地采取积极态度解决会更有利于关系的维系,也更容易得到幸福的感觉。